Quién soy · Psicólogo en Madrid
Tomás
Santa Cecilia
La psicología es mi profesión.
Y, sobre todo, mi vocación.
Hola, soy Tomás Santa Cecilia y trabajo como psicólogo consultor en Madrid. Dedicarme a la Psicología es uno de los mayores privilegios que he podido tener.
Colegiado M-34178 · Universidad Autónoma de Madrid
Mi vocación
Ayudar a las personas
a sentirse mejor.
Son muchas las profesiones que hay, pero muy pocas las que se centran en ayudar a las personas a resolver esas dificultades y conflictos que aparecen en determinados momentos de nuestras vidas.
Ansiedad, nerviosismo, apatía, timidez, tristeza o miedos a volar, conducir o hablar en público. También dificultades en las relaciones de pareja: inseguridades, rupturas sentimentales, infidelidades o problemas de comunicación.
Mi trabajo parte de comprender cada situación y acompañar a la persona en su proceso.
Trayectoria y formación
Experiencia al servicio
de las personas.
Más de 20 años
Dedicado a la prevención, educación y formación de personas.
Licenciado en Psicología
Universidad Autónoma de Madrid.
Número de colegiado: M-34178.
Colaboro en medios de comunicación para acercar las claves del bienestar emocional al mayor número de personas.
Formación especializada
- Máster Profesional en Psicología Cognitivo Conductual Avanzada · Albor-Cohs.
- Postgrado en tratamiento e intervención de la ansiedad y el estrés · Escuela de Postgrado de Psicología y Psiquiatría.
- Curso de Entrenamiento Psicológico en el Deporte · FOCAD.
Asociaciones profesionales
- Asociación de Psicólogos Profesionales (APPEL).
- The New York Academy of Sciences.
- Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS).
- American Institute of Stress.
Mi método de trabajo
Un enfoque centrado
en la persona.
Terapia cognitivo conductual
Mi perspectiva es profundamente no patológica. Mi foco no está en las enfermedades, sino en la persona que atraviesa un momento vital de dificultad y busca herramientas para manejar sus emociones, pensamientos, miedos o inseguridades.
Mi metodología se basa en el modelo cognitivo conductual, un enfoque con respaldo científico. El trabajo se orienta a comprender las dificultades y desarrollar herramientas prácticas para afrontarlas.
Cómo trabajamos
Un proceso con sentido.
Un paso cada vez.
De comprender qué te ocurre a poner en práctica nuevas herramientas.
01
Comprender lo que te pasa
Las primeras sesiones se centran en identificar qué está ocurriendo, qué quieres cambiar y qué objetivos deseas alcanzar.
02
Entender cómo te sientes
La psicoeducación nos ayuda a comprender cómo nuestra relación con el entorno y nuestra forma de interpretarlo influyen en pensamientos, emociones y comportamientos.
03
Trazar un plan de acción
Una vez identificado qué queremos mejorar, corregir o eliminar, establecemos un plan de acción con objetivos previamente acordados.
04
Practicar y avanzar
Ponemos en práctica lo aprendido, evaluamos la evolución y realizamos el seguimiento de los objetivos marcados.
Mis valores
La confianza se construye
en cada encuentro.
01
Honestidad
La seguridad y la credibilidad que caracterizan a la honestidad son la base de un trabajo de calidad orientado al bienestar.
02
Compromiso
Desde el primer momento trabajaremos conjuntamente para superar las dificultades que no te dejan avanzar.
03
Responsabilidad
Mi mayor satisfacción es ver los avances conseguidos por las personas y parejas al finalizar el proceso.